Een goede matras voor lichaam en geest

Zowel het lichaam als de geest hebben het hard nodig om 'op te laden' en te herstellen van de spanningen, de vermoeienissen en beslommeringen van het dagelijkse leven, om weer fris en vol energie aan een nieuwe dag te kunnen beginnen.

Daarom is de zorg voor een goede nachtrust net zo belangrijk als eten en drinken. Goed slapen/uitgerust ontwaken houdt het lichaam in conditie, de geest helder en het humeur opgewekt. Eén van de randvoorwaarden om te kunnen genieten van een goede nachtrust is een juiste combinatie van matras en matrasdrager. Tegenwoordig spreken we dan liever over een slaapsysteem.

De moderne slaapsystemen bieden u als consument de mogelijkheid om een combinatie te vinden, die optimaal beantwoordt aan uw eisen, wensen en verlangens voor persoonlijk slaapcomfort. Dat begint bij de matras.

Na 10 jaar is de matras aan vervanging toe.

Eigenlijk zouden we er een gewoonte van moeten maken om een matras elke tien jaar te vervangen. Zelfs de beste en meest duurzame matras raakt na jaren intensief beslapen te zijn een keertje op. De fut gaat eruit. Veerkracht en draagvermogen worden langzaam maar zeker met de dag minder. Dat is niet alleen slecht voor uw welverdiende slaap en broodnodige rust, maar vooral ook voor uw kwetsbare rug en ledematen.

Uw lichaam krijgt dan niet meer die ondersteuning die het nodig heeft om zich goed te herstellen. Trouwens, ook de matras zelf heeft na zoveel jaren steeds meer moeite om zich te herstellen. Bovendien is zo'n vermoeide en ingezakte matras geen fraai gezicht op uw bed en in uw slaapkamer.

Dus als u merkt dat ook uw matras bovengenoemde symptomen begint te vertonen, dan wordt het tijd om er afscheid van te nemen. Ook al zult u er misschien een slapeloze nacht van hebben! Allemaal tekenen aan de wand dat de matras zo langzamerhand aan vervanging toe is.

Een slecht of verkeerd matras. De oorzaak van veel rugklachten

De tekeningen op deze pagina geven precies aan wat er met uw wervelkolom en rugwervels gebeurt als uw lichaam niet op de juiste wijze en op de juiste plaatsen wordt ondersteund. Om die ondersteuning daar waar nodig optimaal te kunnen geven, moet een matras veerkrachtig en soepel zijn en meegaan met de contouren van uw lichaam, elke keer als het tijdens de slaap van houding verandert. Daarom mag een matras niet hard en stug zijn en ook niet zacht en slap. Een goede matras in combinatie met de juiste matrasdrager zorgt er voor, dat de wervelkolom zoveel mogelijk in een natuurlijke houding blijft. Daarmee wordt het kritieke doorzakken van de wervelkolom voorkomen, wat de oorzaak is van de meeste rugklachten.

Verschillende matrastypen

Latexmatras
Van dit type matras wordt de kern gevormd door een luchtig mengsel van natuurlijke en/of synthetisch latex met een gelijkmatige celstructuur. Deze structuur zorgt voor een goede ventilatie. De celwanden zijn elastisch en veerkrachtig. Schuimrubbermatrassen zijn soepel en meestal geschikt voor verstelbare bodems. Ze bieden volledige ondersteuning omdat ze bij uitstek de contouren van het lichaam volgen.

Traagschuimmatras
Ook wel bekend als de visco-elastisch schuimmatras. De kern is van temperatuurgevoelig schuim dat zich door het warmte transport en het gewicht van uw lichaam (onder invloed van zwaartekracht) vormt naar de contouren van uw lichaam, zonder teveel tegendruk te geven. Wanneer U draait of het bed verlaat, keert het weer zelfstandig terug naar haar oorspronkelijke vorm.

Pocketveringmatras
Het verend interieur van dit matrastype is opgebouwd uit circa 200 tot 500 cilindrische of tonvormige kleine (niet groter dan 6 cm in doorsnee) veren per m². Elke veer is afzonderlijk verpakt in een katoenen of non-woven hoes (pocket). Bij toepassing van soepele afdeklagen komt het karakter van het pocketveringinterieur goed tot zijn recht. Pocketveringmatrassen met cilindrische veren bieden een stabiele ligging. Pocketveringmatrassen met tonvormige veren bieden comfort met meer souplesse. Veelal bruikbaar op verstelbare matrasdragers.